Como aumentar rápidamente el pecho

A pesar de que la medicina escéptica a las técnicas de aumento de pecho sin plásticos, la práctica demuestra que todo es posible.

Millones de mujeres prefieren constantemente mejorar y trabajar sobre su propio cuerpo, reparando las formas y tamaños de busto en particular. Si la naturaleza privadas femenina pecho pompa, atractivas formas y tamaño, no vale la pena poner su cruz.

Hormonales medicamentos

Siguiendo un enfoque integrado en el trabajo sobre su propio cuerpo, después de un mes o dos se notan importantes de la transformación. Antes de comenzar a buscar eficaces técnicas, la mujer debe comprender la anatomía de la estructura de las mamas, sólo basándose en los conocimientos teóricos, se puede encontrar eficaces de aumento de pecho.

El trabajo sobre sí mismo o como aumentar el pecho por 1 mes

Para aumentar el busto, muchas mujeres deciden en el paso cardenal — plástica de la cirugía. En realidad acostarse bajo el cuchillo del cirujano y el resto de su vida a llevar en sí mismo un cuerpo extraño perspectiva dudosa.

Dónde es prudente comenzar un auto-corrección cuerpo por dentro y por fuera. Aumentar el pecho rápidamente, en sólo un mes, es muy posible, si se atiende en un complejo de varias técnicas.

Hormonales medicamentos

En primer lugar, el tamaño de las mamas, y su crecimiento en la etapa de la pubertad depende directamente de la hormonal de la mujer. Por lo tanto, el desequilibrio hormonal puede afectar a las formas de las glndulas mamarias. Para resolver el problema, de esta manera, es necesario consultar con un endocrinólogo, comprobar el nivel de las mujeres y los hombres de las hormonas sexuales. Falta de hormonas médico prescribir compensar con cualquier método hormonal.

Por el tamaño de las mamas responde inmediatamente, 4 de la hormona y su combinación adecuada: el estrógeno, xenoestrogen, la testosterona y prolactina.

En ningún caso, no vale la pena elegir hormonal de la droga para el aumento de pecho. Irracional uso de hormonas conduce a enfermedades graves e incluso a la aparición de tumores.

La alimentación para el crecimiento del pecho

La alimentación para el crecimiento del pecho

Lo primero que debe saber una mujer que procura aumentar el tamaño del pecho — no hay regímenes.

La falta de tejido adiposo, vitaminas y micronutrientes en los alimentos provocan el agotamiento de las mamas. Así como el tamaño de los senos depende también de la cantidad de células de grasa en las glándulas, la dieta equilibrada ayudará a multiplicar y llenar los pechos de las hormonas vegetales.

  • Pollo, productos lácteos, pescados y mariscos, los productos en los que una gran cantidad de proteínas, ayuda a fortalecer los músculos y los ligamentos de la caja torácica;
  • El lúpulo y sus cogollos — producto, que es un valioso proveedor de estrógeno vegetal (el curso de la cocción de las piñas de semana);
  • Los granos de cereales y granos — los alimentos ricos en micronutrientes, a saber, el arroz, la avena, la cebada y el mijo;
  • Los alimentos que son ricos en grasas monoinsaturados — semillas de lino, aguacate, pescado con grasa de pollo, aceite de oliva, las semillas de sésamo (como las grasas no contribuyen al aumento de peso).

Masajes

Para la mujer que aspira a aumentar rápidamente el pecho en el hogar, auto-masaje debe ser agradable un hábito diario. Antes de él, los especialistas recomiendan realizar duchas de contraste, que contribuye a mejorar el tono y mejorar el flujo de sangre a la leche glándulas. Adelante con la ayuda de un chorro de agua tibia de la ducha, masajear el pecho de un tiempo circular, evitando la zona de los pezones. También después de un tratamiento de agua auto-masaje realizan con la ayuda de la grasa de nutrientes de la crema.

Masajes

Dividida por el área de los pechos de crema, los leves movimientos de sus manos trituran de los pezones y hasta las axilas y los hombros. Es muy importante no comprimir el pecho, para no herir y no estirar fina delicada piel. Para cada pecho, será suficiente con realizar la manipulación de 3-5 minutos, repitiendo el masaje diario.

Curso de ejercicios físicos

Estilos con bisel y la forma de la mama dependen directamente de la fortaleza de los músculos y ligamentos.

Expresado en relieve en la zona del escote transforma visualmente el pecho, mejora la circulación y la nutrición de las mamas de oxígeno, llenando sus nutrientes y el aumento de. Hoy en día, los especialistas recomiendan una gran lista de ejercicios eficaces para el aumento de las mamas en 2-3 cm de diámetro, pero los más eficaces se consideran las siguientes clases:

  • Las flexiones de género, que es necesario lleva a cabo tres veces por semana de 5 a 20 veces creciente el principio. Efectivos dichos ejercicios se si al mantener la espalda recta en los calcetines de los pies y tocar la barbilla en el suelo.
  • Paralización de las palmas, que pasan alrededor de 5 veces en un enfoque de tres. Con las manos antes de pechos, repitiendo la postura de la oración de la persona, de un máximo de presionar fuertemente el amigo al amigo. En este estado de la palma fijan en algún momento.
  • Además, útiles para el pecho hay algunos ejercicios de brazos con pesas.

Si se realizan todas las técnicas de aumento mamario en el complejo, un mes más tarde, podrá fijar los primeros cambios positivos.

Como agrandar los senos en menos de 10 minutos: métodos probados y life hack

Para damas de virtud, que no minuciosidad de trabajar en la mejora de su cuerpo, hay algunos trucos para una rápida visual de aumento de pecho en casa. Como regla general, dar el pecho esplendor y las formas de atención al escogida correctamente vestuario y la ropa interior.

Con la ayuda de estas formas, puede aumentar el pecho MUY rápido!

Como aumentar el pecho a 10 minutos
  • El sujetador. Para el pequeño pecho de los especialistas ya hace mucho tiempo inventado un corpiño con inserciones de push-up. Como muestra la práctica, esa ropa le ayudará a aumentar el pecho de un tamaño. Mediante la atípica forma, un corpiño levanta el pecho y los acerca a su amigo al amigo, dando una apariencia de plenitud y esplendor de la mama. Pero qué es la ropa interior prohibido por los médicos para el frecuente uso.
  • Sudaderas y camisetas. Para el pequeño pecho especiales de camisetas de polo y V-cuello. La ropa debe estar en la piel de su cuerpo, dibujando el relieve de la exuberante pecho.
  • Las blusas y camisas. Ocultar el pequeño pecho de atención al femeninos ruches y al cuello y chorreras en las camisas y blusas. Además, este estilo se ajustan perfectamente a la austeridad de la falda o los pantalones, la creación de esta oficina estilo. Los colores de blusas debe ser clara o en una franja de color en contrastes, debe ser de un mínimo.
  • El suéter. Una mujer con pechos pequeños, es mejor elegir cachemir femenina suéter libre del corte. No vale la pena pensar, que esa ropa se oculta y, además, un pequeño pecho. Por el contrario, el principio "de lo contrario" no va a centrarse en el pequeño tamaño de su busto, creando una especie de acertijo. Es muy importante preferir el jersey en tonos pastel.
  • Chalecos. La mujer que desee transformar los pechos pequeños, puede ponerse un sujetador con una inserción push-up, y encima de la ropa echar denim chaleco. Además, chalecos combina a la perfección con el escritorio de su oficina, el estilo de los clásicos trajes.

La "utilidad" para el pecho de una mujer

Independientemente del tamaño de sus senos dotado de la naturaleza de la mujer, para mantener la juventud y sus preciosas formas es necesario conocer los principales "utilidad" para los lactantes de las glándulas.

Las hormonas vegetales, que son ricos en muchos de los productos de alimentación, mucho repararn salud "femeninas" de los órganos que coordinan el ciclo menstrual y proporcionan pechos exuberantes formas. Como muestra la práctica, muchos de los productos de alimentación se consideran incluso actividades preventivas de la educación de los tumores. En la dieta de la mujer debe estar presente en las frutas y verduras de color naranja, todas las variedades de col, el aceite de oliva, mariscos y productos lácteos.

Un estilo de vida activo y el ejercicio ayuda a fortalecer los músculos del tórax, hombro de la división y de la espalda, lo que afecta positivamente sobre la figura y la presencia de la mujer, sino también corrige la forma de la mama. Además, el deporte contribuye a mejorar la elasticidad y la flexibilidad de los ligamentos, lo que previene la enfermedad de los huesos.

Para el pecho de una mujer y bienestar general, debe mantener una correcta de tratamiento de agua potable. Luminoso y con textura aterciopelada piel, el normal, el metabolismo y el funcionamiento de todos los órganos internos depende de la cantidad que usted bebe. En el día de los médicos recomiendan beber de un año y medio litros de agua limpia. Especialmente importante beber agua durante la práctica de deporte, aportando una pérdida de líquido.

Además de llenar la piel en el área del pecho de la energía y darle elasticidad ayudarán a diferentes mascotas de la máscara natural de la composición, así como regular de auto-masaje con la aplicación de nutrientes de las cremas.

16.08.2018