Como aumentar el pecho en casa?

No en vano, la encuesta realizada por la revista de todo ha demostrado que casi el 70% (tres cuartas partes!) los hombres al conocer a una mujer, lo primero que miran en sus pechos, y luego ya la atención de su rostro, los ojos y el cabello.

Por supuesto, hay chicas que la madre naturaleza hizo un generoso regalo, la adjudicación de exuberante y lujosa de la lactancia. Pero, francamente, a las mujeres no tanto. Y que hacer todo el resto? Poner en el sujetador de algodón de azúcar, como lo hacían nuestras abuelas o usar ropa suelta, debajo de la cual no es muy expresivo de la forma no es muy visible? No, no es la salida! Nosotros, las mujeres modernas, es aceptar que no podemos! Vivimos en una época en la que, perdona el juego de palabras, nuestro pecho en nuestras manos!

Aumento de pecho con la ayuda de la cirugía plástica

aumento de pecho en casa

Lo primero que viene a la cabeza cuando escuchamos la frase de aumento de senos es la cirugía plástica. Pero aquí hay muchos a favor y en contra.

Por supuesto, confiar en un profesional, usted está en un corto lapso de tiempo consiga el ideal de la forma y el tamaño de los pechos.

Además, la cirugía plástica ya no hay una década, y adquiridas durante este tiempo, la tecnología, los materiales y la metodología nos libran de la probabilidad de obtener un mal, no satisfecho nosotros el resultado.

Y lo más importante, cualquier clínica de cirugía plástica le ofrece varios métodos de aumento de pecho (instalación de un implante debajo de la glándula mamaria, totalmente bajo el músculo o parcialmente), lo que le permitirá elegir el ideal de la opción (guardar la forma del pecho, reducir el tiempo en el postoperatorio de rehabilitación, etc.).

Sin embargo, a pesar de todas las ventajas de aumento de pecho con la ayuda de la cirugía plástica, este método tiene algunas desventajas.

En primer lugar, es bastante dolorosa la cirugía, incluso si se ejecuta con éxito, la mujer aún tiene que sobrevivir el período de rehabilitación.

En segundo lugar, implantes, incluso la mayoría de los buenos, es necesario cambiar cada 5 a 7 años, lo que significa que se condena a sí mismo en operaciones regulares durante el resto de la vida. Y la intervención quirúrgica nunca se queda sin efectos y efectos secundarios.

En tercer lugar, después de la plástica de la mama tiene que tomar pastillas hormonales, que pueden conducir a la ganancia en el peso y la necesidad de sentarse en dietas, castigaran a sí mismo físicamente - Aunque aquí pueden venir en ayuda de la tecnología moderna y de exceso de peso, se pueden eliminar utilizando la última tecnología de corrección de peso, como la liposucción ultrasónica.

Por lo tanto, antes de decidirse por la cirugía plástica de aumento de pecho, vale la pena pensar, y si es posible aumentar el pecho en casa? Con certeza podemos decir que es real.

Entonces, ¿cómo aumentar el pecho en casa? Considere las opciones posibles.

Cremas y geles para el aumento de pecho

Para empezar, vamos a hablar de las cremas y geles especiales que modelan el pecho. Ellos realmente trabajan y, después de su uso correcto, el pecho se vuelve más elástica y aumenta de tamaño. Pero en la composición de estas cremas y geles son, como regla general, no sólo los componentes vegetales, del tipo de extracto de ginseng, y, por desgracia, y las hormonas.

No existe ninguna evidencia científica, ¿influyen estos crema negativamente en la salud de la mujer o no, aunque exactamente comprobado que después de que una mujer deja por lo de la crema de disfrutar de los senos, vuelve rápidamente a su estado anterior. Además, muchas mujeres en estas cremas se produce una reacción alérgica, que puede resultar bastante desagradable estético efectos.

Vacío aparatos para el aumento de pecho

el aumento de senos

Además de las cremas, hay vacío y aparatos para el aumento de pecho. Los pechos son, por supuesto, un poco aumentan, pero, según los testimonios de muchas mujeres, pueden causar dolor y después de algún tiempo después de la suspensión de los procedimientos de nuevo vuelta a empezar su propio.

El ejercicio y la gimnasia respiratoria para aumentar el pecho

El más confiable, segura y prácticamente gratuita de la herramienta de aumento de pecho en el hogar, el ejercicio físico y la práctica respiratoria. Haciendo cada día de 30 a 40 minutos, usted realmente puede aumentar y levantar su pecho, sin el riesgo de su salud.

Vamos a examinar algunas de las más comunes de las prácticas que le ayudarán a aumentar el pecho en casa, casi no tienen contraindicaciones y se ajustan a las mujeres de cualquier edad y tamaño.

En el yoga hay varios tipos de respiraciones: los principales de ellos es la abdominal y la respiración. En nuestro caso vamos a realizar el mamarios de la respiración.

Para empezar, siéntese en la postura de loto (o semi-loto), coloque las manos sobre las rodillas con las palmas hacia arriba, estira la columna vertebral y totalmente relaje la parte inferior del vientre. Ahora comenzaremos a realizar los ejercicios.

El primer ejercicio para el aumento de pecho se basa en la lenta respiración profunda de la lactancia materna. No se olvide que respiramos sólo por la nariz! Al inspirar trate de llenar el pecho de aire al máximo, para ello, deslice el pecho hacia adelante, como si extendiendo su y trate en lo más fuerte posible arrastrar la columna vertebral. Al exhalar llene el pecho hacia adentro y tratar de relajar todo el cuerpo. Intente hacer el ejercicio de no menos de 25 veces. Recuerde que la respiración debe ser lenta y profunda.

El segundo ejercicio se hace eco de la primera, sólo se realiza en 2 veces más rápido. En realidad es bastante difícil y necesitará tiempo para aprender a respirar correctamente, a un ritmo tan rápido.

El tercer ejercicio también se basa en la respiración, pero se ejecuta en posición supina. Para empezar, acuéstese en el suelo, doble las rodillas, y apoyándose en las plantas de los pies, levantar el cuerpo del suelo a una corta distancia. De la mano de mentira en el suelo con las palmas hacia abajo. Firmemente junte las nalgas, (esto ayudará a reducir la tensión en la columna vertebral) y siga los 15 - 20 profundas respiraciones torácicas de la misma manera, como en el primer ejercicio. Bajar al suelo y descanse un poco. Repita el ciclo de nuevo. Si tiene fuerzas, aumenta el número de respiraciones hasta el 30.

El último ejercicio para el aumento de pecho a través de la respiración vamos a realizar también acostado sobre su espalda. Simplemente exactamente agáchese, estire los brazos y las piernas, relájese y comience rápidamente a respirar por la nariz, el esfuerzo alternativamente en cada pecho. Trate de hacer 30 respiraciones, relájese y repita el ciclo.

Esta gimnasia respiratoria y los ejercicios de aumento de pecho en casa realmente dan excelentes resultados. Principal - realizar con regularidad y con el estómago vacío, y después de varios meses en que su pecho se verá muy bien.

Buena suerte, queridas mujeres!

03.09.2018